Mindfulness - Leo Babauta - Books - - 9781077863095 - September 11, 2019
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Leo Babauta
Mindfulness

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Este es un libro sobre cómo entrenar tu mente para poder estar presente y enfocarte en las cosas que te importan, y afrontar dificultades. Es una guía rápida (se puede leer en una sentada) con ejercicios para practicar la concentración, y comenzar a practicar MINDFULNESS todos los días desde lo más básico hasta ejercicios más avanzados.

Media Books     Paperback Book   (Book with soft cover and glued back)
Released September 11, 2019
ISBN13 9781077863095
Pages 68
Dimensions 152 × 229 × 4 mm   ·   113 g
Language Spanish  

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