Gimnastyka mozgu

Tak jak cialo musi cwiczyc, tak samo mózg, a do tego mówi si?, ?e "Gimnastyka Mózgu" przyczynia si? do lepszego pol?czenia sieci neuronów, wi?kszego dotlenienia mózgu i jego stymulacji, ale do tego wszystkiego, czym jest Gimnastyka Mózgu?Gimnastyka mózgowa to praktyka skladaj?ca si? z serii cwicze? (zarówno fizycznych, jak i psychicznych), problemów, czynno?ci ruchowych, aktywnych pauz, m.in. poprawiaj?cych wydajno?c umyslu, ciala i duszy. W ksi??ce tej skuteczno?c tej praktyki jest opowiedziana z perspektywy pedagogicznej, która mo?e byc realizowana od dzieci, poprzez mlodzie?, doroslych, a nawet osoby starsze; wspólne s? równie? niektóre dzialania gimnastyczne mózgu, które zostaly wdro?one, które byly skuteczne w ich stosowaniu, co spowodowalo wi?ksz? uwag? i koncentracj?.